刚来月经可以喝咖啡吗,女性经期的注意事项

　　刚来月经可以喝咖啡吗，女性经期的注意事项是不能喝咖啡，因为咖啡有大量的咖啡因，会引起大脑和身体中的功能紊乱，对人体的影响是较大的，尤其是对女性来说，咖啡中含有咖啡因，会刺激子宫收缩，不利于经血的排出，尤其是痛经、经血不畅者是忌饮咖啡的。另外，经期还要少吃生冷刺激性食物，因为这些食物都会加重病情。

　　咖啡有什么作用

　　1、促进血液循环：女性月经期间容易出现贫血的情况，尤其是月经量过多的问题，像这种情况就不能摄入一定量的咖啡，它会影响身体的血液循环，还会引起痛经或者是经血不畅，加重经期的疼痛感。

　　2、引起胀气：经期女性很容易出现水肿的情况，而咖啡因刺激到这个时候，就会让水肿加重。所以，经期女性是不能喝咖啡的。

　　3、影响身体健康：咖啡中含有一种叫做脱氧表苏素的物质，这种物质能够很好的破坏身体中的脂肪物质，这样就会导致血液变得更加粘稠，从而就会出现胀气的情况。

　　4、导致食欲不振：女性在月经期间过多的食用咖啡因，也会造成消化不良的问题，从而引起食欲不振的问题。

　　5、导致内分泌失调：女性在月经期间，身体的激素分泌量会有所减少，所以就会大量消耗体内的雌激素，就会导致内分泌失调，也会让整个人的精神状态变得非常的差。